家长须知宝宝冬季游泳,水温到底多少

最近有好多婴游馆管理者向小参反馈，冬天了，很多家长要求水温40度才能让宝宝游泳，还有很多爸爸妈妈觉得天冷都不愿意带孩子出来游泳了，很多家长怀疑甚至认为宝宝游泳会感冒或者冷病。

其实冬天游泳并不会导致孩子感冒，事实上，秋冬季节进行游泳能够尽快让宝宝更快适应冷热交替的变化，提高免疫力，缓解秋燥症状，特别是对于生长发育阶段的宝宝，有着很多意想不到的好处。其实游泳后的护理不当才是导致孩子游泳之后感冒的罪魁祸首，所以各位粑粑麻麻以后带孩子游泳之后一定要注意孩子的护理哟！

婴幼儿游泳的水温不是一成不变的。我们推荐婴幼儿游泳的温水应该根据婴幼儿的月龄、环境温度、气候来决定，通常我们称之为适龄温度。一般情况下用我们的前臂内侧的皮肤触摸到的感受是温温偏凉的就可以了。

现在给各位粑粑麻麻科普一些游泳专业知识：

第一，游泳室温冬季控制在26-28℃，夏季室温控制在24-26℃

第二，游泳水温冬季控制在35-37℃，夏季水温控制在35-36℃

第三，洗澡水温冬季水温在39-40℃，夏季水温控制在37-38℃

月龄

0~12月龄

13~24月龄

24月龄以上

温度（℃）

夏季/冬季

35~37

35~36

34~36

很多家长摸了水温之后觉得冷，那是因为接触水温的部位不对，正确的接触水温部位最好是手背或手腕前部（做皮试针的部位）这两个较为敏感的部位。只要妈妈感觉水温暖而不烫或者偏凉，大概就可以了；或者手臂的小臂部分，这也是人体比较嫩的部位，和孩子身体肌肤部位是差不多的。

正常情况下婴幼儿沐浴的水温应该在37-40℃之间，而游泳的水温应该在35-37度。所以现在有很多宝妈就以为这个温度就是游泳的水温。实际上游泳的水温要比洗澡的水温稍低一些。原因有三：

原因一：婴幼儿游泳的过程中因为运动会产生大量的热量，这些热量因为水温过高没办法从体内释放出来，从而导致婴幼儿湿疹、热疹加重。表现为很多宝妈会发现在游泳之前宝宝的皮肤是颜色一致的，游泳或者沐浴结束后皮肤会出现红色的斑块。

原因二：长时间在高温的环境中生长不仅影响宝宝自身皮肤免疫力的形成，还会导致积食。现在很多小孩子也是会通过冬泳的方式来增加身体的抵抗力的。

原因三：水温过高会使血管大幅度扩张，宝宝运动后大量出汗，从而有可能导致宝宝身体缺水，脑部缺氧，宝宝会感觉不舒服，出现运动幅度减小，哭闹的情况。

下次记住了千万不要给我们的宝宝用过高温度的水游泳或者洗澡喽！所以各位家长，即便是在家里给宝宝洗澡游泳也要注意科学控制温度哦！